Hvilken dejlig dag. Startede med en tidlig løbetur i skoven. 7 km i 4:20 tempo. Og så cyklede jeg på arbejde, med en sløjfe til sidst. 43 km med 30,8 km/t i snit. Der var modvind og turen gennem centrum er ikke hurtig om morgenen, men snittet blev pænt alligevel, fordi der gik ræs i den fra Værløse til centrum.
Til tirsdagstræningen var vi en rigtig god flok. Jeg fandt god fart, selvom benerne ikke var friske. 6x1km i skoven med 3:20 i snit. Der er stadig håb!