I dag kørte jeg 170 km på cykel i Grejsdalsløbet. Mere om det senere.
Jeg får i alt 65 km løb (inkl. 2 gange interval) og 444 km (14t14min) på cykel.
Dermed har jeg slået 3 af mine træningsrekorder:
1) Flest point på en uge = 193 point
2) Flest cykel km på en uge = 444 km
3) Flest træningstimer på en uge = 18t39min.
Det er jeg alt i alt vildt godt tilfreds med :-)
Min ugerekord for løbe-km er 156 km på en uge. Den forbedrer jeg måske i juli el. august?
På lørdag skal jeg løbe halvmarathon i Göteborg, og jeg vil gerne gøre det godt, så den kommende uge bliver ren restitution, bortset fra intervaller tirsdag, hvis benene er friske.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar