Endnu 2 gode træningsdage er vel gennemført.
Fredag morgen: Mave/ryg og 8 km jog
Fredag aften: 25 km MTB med min søn Joachim + 1300m svømning med min kone Miriam
Lørdag morgen: 2,5 km opvarmning i 4:15 + 6 km/22:52 med tempostigning 3:56 => 3:36 + 3 km afjog.
Nu står den på en tur til Kolding til Marie Key og konfirmation.
Niels Kim ringede i går og fortalte, at der nu endeligt kommer et møde, hvor det mellem/lang-"underground"-projekt, Niels Kim har kørt de sidste år, forhåbentligt bliver til et officielt DAF-projekt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar