Mandag løb jeg 8 km på 33 min

Tirsdag havde vi et godt sæt på banen. Jeg løb med på det lange program som var 400-500-600-700-700-600-500-400. Mit tempo lå mellem 3:20 og 3:30. I alt blev det til 12 km på træningen.

Det går bedre og bedre med knæet nu :-) Jeg har løbet 5 dage i træk, og det gør langt fra ondt hele tiden.
Til gengæld er det ikke blevet en snus bedre med min balle/ryg. Jeg føler mig som en gammel mand (er en gammel mand), når jeg prøver at løbehurtigt. Men fuck det - jeg kan løbe og cykle til jeg bliver træt - og så må det være godt nok.
Men hvor jeg dog savner det med at have et løbs-projekt at stile mod.