Onsdag cyklede jeg en skøn tur rundt om Esrum Sø på i alt 80 km. Farten var i snit 30,3 km/t.
Torsdag cyklede jeg hjem fra arbejde. 40 km på 80 min.
Fredag cyklede jeg ud til arbejde på MTB. 36,5 km på 80 min.
Jeg vil mixe cyklingen mellem landevej, MTB og spinning for at variere belastningen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar