Det regner det meste af tiden og på min ene morgentur fik jeg endda en haglbyge i ansigtet. Heldigvis havde vi godt vejr den eftermiddag vi var på borgen, hvor der er mange fede udsigtspunkter.
Mandag løb jeg 14 km i 4:20.
Tirsdag holdt jeg pause pga. fordi mit knæ var ømt om morgenen.
Onsdag og torsdag lavede jeg præcis samme pas: 18 km inkl. 6 ryk a' 1 km i 3:40 tempo.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar