Uge 7 - et skridt frem og et tilbage

Jeg kørte 70 min spinning fredag formiddag, men begyndte at få ondt i halsen i løbet af dagen, så alle mine planer om en hård afslutning på ugen gik i vasken. Jeg har en vigtig arbejdsdag i morgen, hvor jeg skal til det årlige check af om jeg er dygtig nok som flyveleder. Så for ikke at gøre det værre, trænede jeg ikke ikke lørdag og søndag. Øv - så ugen gav kun 50 km løb og 70 min spinning.