Onsdag fyrede jeg et godt svømmepas af, hvor jeg fik ekstra gode råd at Coach Krüger. Og så nåede jeg lige 50 min spinning.

Torsdag var der igen rigtigt mange ungdomsløbere til træning. Efter en god warm-up med koordination og spurter løb TJ, Lea, Louise og jeg 2x12 min tempoløb. I alt 12 km på træningen.