Lørdag var jeg 12 Løver til fællestræning, hvor vi løb 2-3-4-5-4-3-2 min interval med 1 min pause.
I alt kom vi ud over 14 km.
Søndag regnede det jo hele dagen. Jeg kørte 1t40min MTB. Fed tur trods regnen.
I alt fik jeg 32 km løb og 4 timers cykling, så i alt 68 point.
Min nakke er stadig ikke helt i orden, men det bliver bedre hele tiden, så jeg begynder at trappe op for træningen igen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar