Efter at jeg fik ondt i baglåret mandag i sidste uge, har jeg forsøgt at give det ro og god behandling. Lørdag troede jeg faktisk det var så godt at jeg kunne stille op til DM 10 km. Men efter ca. 6 km løb mens jeg heppede på pigerne, kunne jeg mærke at jeg ikke var klar.
Søndag løb jeg en roligt tur, men blev øm igen efter turen.
Jeg fik kun 40 km løb på ugen - og ingen intensitet.
Mandag og tirsdag holdt jeg helt fri. Tirsdag styrede Thomas Jensen og Philip Mørch træning på det blå MTB spor. Vi andre var nemlig til den årlige prisoverrækkelse i kommunen.
Onsdag cyklede jeg 80 min på MTB og løb 6 km. Det gjorde ikke ondt mens jeg løb, men nu er jeg øm igen :-(
Ingen kommentarer:
Send en kommentar