Mandag joggede jeg 9 km - bare for at løsne benene.
Om aftenen var jeg i Odense til møde om udviklingen for dansk løb, VM halv og tiden efter VM halv. Det var et lovende møde. Formanden og direktøren bakker op om "særlig opmærksomhed" for mellem/lang.

Jeg overnattede i Kolding og løb 12 km morgentur med 2 x (3-2-1 min) tempo undervejs.