Onsdag var jeg pænt aktiv. Først svømmede jeg 2000 m, så cyklende jeg på arbejde (80 min hårdt tråd) og senere løb jeg 5 km for at få "cyklingen ud af benene".
Torsdag startede jeg med 5 km morgentur og stigningsløb
Om aftenen havde vi den lokale Intersport Stafet med 3x5 km. Talent/Elite havde 9 hold med, og der blev løbet rigtigt godt. Jeg løb 2 ture på 17.10 og 18.47.
Jeg havde ikke mærket noget til min ømme forfod på de sidste ture, men efter stafetten har jeg fået ret ondt i storetåen. Jeg holder løbe fri de næste 2 dage, så jeg kan være klar til DM hold på søndag.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar