Øv

Det har været en rigtig øv-uge, hvor min læg har været øm hele tiden.
Jeg løb 5 km mandag og tirsdag. Onsdag holdt jeg fri.
Torsdag var vi en god gruppe som løb i Rude skov. Det blev kun til 10 km. Jeg blev ret øm undervejs.
Det var helt urealistisk at løbe fredag og lørdag. Søndag joggede jeg, men allerede efter 3 km gjorde det ondt. Jeg kørte også 20 min spinning. Det gør ikke ondt når jeg cykler, så det må jeg komme lidt i gang med igen.