Fin træning i Tårnby sammen med Steffen. For ham var det ren jog.
Først 5,5 km hvor vi bl.a. løb på NM cross ruten. Så 6,0 km tempoløb i 3:43 - hvilket jeg er fint tilfreds med. Til sidste 3,5 km afjog. I alt 15 km på 60min.