Formiddagstur på 12,5 km i 4:20.

Aften SpinningCup i Xtrainer studio, hvor vi kørte Alpe d´Huez. Det var hårdt, og der kom en spændende krampe, da jeg trillede af. Det er jo kun leg, og ikke som at køre rigtigt på bjerget, men på en måde kommer det tæt på alligevel. Jeg kørte de flade 5 km hen til bjerget på 8:25 og de 13 km op til toppen på 48:54. Jeg kørte hurtigst af os med det største handicap. De sidste 10 min kunne jeg dog se, at jeg ikke kunne indhente de 3 der var foran, som var startet med 900m el. 1800m forspring, så jeg kørte bare kontrolleret og holdt min 4. plads ud af de ca. 30 der var mødt op. Ellers var krampen nok kommet under selve løbet.
I alt 1t 50min hvoraf de 57:19 var knald hårdt.