Wooooh endelig en træning, hvor farten også var med mig. Vi løb 6x1 km på en let kuperet runde i skoven (med pandelamper). Mit snit blev kun 3.29 (pause 1,5 min), men jeg var meget tættere på TJ end jeg har været længe og løb også fra MHS på de fleste. Permin var dog langt foran. Viktor og Masha fulgte pænt med. Det er nice, at vi er 20 løver til træning så tæt på jul.
Opvarmningen og afjog var til sammen på 12 km (4:30 tempo), så alt i alt 18 km på dagen. Det var et godt pas, men også overraskende hårdt, kan jeg mærke i timerne herefter.