Endnu en fantasisk dag hvor jeg kunne træne, selvom den venstre fod gør ondt når jeg går.

Formiddag:
Styrketræning for mave/ryg og en times spinning

Aften:
Jeg afløste Kersti som tovholder på ungdomstræningen. Det var hyggeligt. Vi var 20 til træning og lavede lidt på trapper, trænede teknik og løb lidt stafetløb på banen. Thomas tog sig af voksentræningen, hvor de var ca. 15. Det er vildt fedt når stadion er fyldt med aktivitet på en vinterdag.
Jeg fik ikke selv så meget træning i bogen. 6 km i 5:00 tempo og derudover 2 km på banen fordelt på nogle 100m og nogle 400m.