Mandag cyklede (eller trillede) jeg hjem fra arbejde. Benene var helt døde og jeg var meget spændt i læggen, så jeg droppede løbetur.

Tirsdag var der en håndfuld som løb 4x1,3km interval i skoven. Os som havde løbet DM 10 km joggede bare rundt i området. Jeg fik 11 km på de trætte ben.

Onsdag cyklede jeg 46 km / 87 min. Halvdelen heraf var 2 omgange på "Tyren" som jeg kørte på 43 min. Om eftermiddagen løb jeg 9 km / 40 min.