onsdag den 30. november 2011

Miraklernes tid er ikke forbi. Eller også kan jeg bare noget smart med sportstape. Jeg har haft ondt hele dagen, men med en tapening af foden gik det fint. Derfor satsede jeg og valgte at løbe det planlagte.
Eftermiddag 9 km i skoven. De første 4 km på 17:30 og de sidste 5 km på 20:30.
Aften 9,5 km på bånd. De første 4,5 km på 19:00 og de sidste 5 km på 20:00.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar