Jeg holdt fri onsdag, for at få liv i benene.
I dag startede jeg med 5 km jog og derefter massage. Jeg var virkelig øm, når der blev taget fat. Næste punkt på dagsordenen var check af ruten til Øst ungdomscross og KMX på lørdag. Der joggede jeg 3 km for at måle ruten efter. Og her til aften løb jeg 5 km / 21 min på bånd og lavede stræk og core. Jeg havde håbet på, at jeg havde flyttet mit nivaeu, så jeg kunne lege med på lørdag. Det tror jeg sådan set også at jeg har, men jeg når nok ikke at få helt friske ben.