mandag den 16. januar 2012

Uge 2

Jeg brugte 5 dage på at komme mig over min lille dumhed med at jagte et bestemt km-antal i sidste uge. Når man ikke er frisk skal man skrub-sk... på antal km. Men jeg blev frisk til KMX og løb godt, og løb også en okay skov 10 km om søndag. Trods alt fik jeg 70 km på ugen og et lille løft af selvtilliden. I min plan om at øge fra 110 km i uge 1 til 130 km i uge 9, havde jeg lagt 2 pause uger ind. Nu er den først brugt.   

Ingen kommentarer:

Send en kommentar